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スピニング（Zwift）
　28.8k　47m　AveHR142　Ave226W
　637kJ　平均81rpm

↓
筋トレ
　後ろ腕立て30、20、腕立て30、20、片足SQ30ずつ、膝立ち40サイクル、ジャンピングスクワット20

Mojoからも在庫切れ連絡が来て、それを除いて追加注文をした。足らずはギャレットで買えばいい。