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スピニング(Zwift)
 35k 65m AveHR121 Ave180W
 701kJ 平均80rpm

先週休み気味にして今週はそこそこの体調で推移しているが、今日はあまり調子が良くない。肝臓のあたりが張っているし、気圧のせいもあるだろう。

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