スピニング(Zwift) 35k 65m AveHR121 Ave180W 701kJ 平均80rpm
先週休み気味にして今週はそこそこの体調で推移しているが、今日はあまり調子が良くない。肝臓のあたりが張っているし、気圧のせいもあるだろう。