ラン
10k 47m Ave128 数値1418
ズムスタ7周
しげのぶで肘の具合を見てもらった。筋肉の付着部の痛みでよくあることらしい。電気治療で少し緩和。コブについてはエコーで確認したが小さすぎてよくわからんらしい。様子見。終わってから少しラン。
来年のNZのエントリー完了。
ラン
10k 47m Ave128 数値1418
ズムスタ7周
しげのぶで肘の具合を見てもらった。筋肉の付着部の痛みでよくあることらしい。電気治療で少し緩和。コブについてはエコーで確認したが小さすぎてよくわからんらしい。様子見。終わってから少しラン。
来年のNZのエントリー完了。