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スピニング(Zwift)
 36k 62m AveHR128 Ave188W NP194W
 701kJ 平均83rpm

スクリーンショット 2020-03-22 23.23.58.jpg

やっている最中に眠くなったりする。あまり無理せず。

健太郎のチャリにはディレイラーガードをつけた。標準装備しておくべきだろう。

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