ラン
20.7k 1h36 Ave131 数値1391
ズムスタ16周
20週前。ハリに行くつもりだったが不可だったのでゆっくり走った。脚は問題ないが、問題の首のほうをコリをのばしたりひっぱったり誤魔化しつつで20キロ走れたのでよかった。後半少しだけ上げて最速ラップはキロ4分08ぐらい。GPS上では少し距離が狂っているがペース配分はこんな感じ。周回部分で3%違うとすれば4分06になるからこんなもん。
国の対応は以前のインフル等の経験に基づいたマニュアルに沿ってアップデートしつつ運用しているようだ。北海道が先行ケースとして同じマニュアルに沿って対応しているから、あそこの状況をみていればよさそう。そう恐れることもないが各所への影響が大きすぎる。早めに落ち着いてほしい。花粉はじょじょに来ていてヤバい。