バイク（向原〜豊栄方面折り返し）
62.2k 1h59 Ave31.3k Ave130／Max151 Ave206W NP211W
1472kJ 平均74rpm
朝からやる気がなく出足が遅れたし、乗ってからも不安定だったので早めに切り上げ。風邪をひきかけているのかもしれない。昨日一昨日とセットで脚に負荷がかかったということにする。家に粉あめジェルなるものがあったので24分おきに摂ってみたが、効き目を感じない。この間から使っているスポーツようかんもあまり効く気がしない。1時間45分ぐらいでパワー低下。帰ってから健太郎と商工センターの松本無線へ「風呂ブザー」の部品買い出し。店の中身は昔とまったく一緒だった。
近所の工具屋で1/8インチの六角を入手して、ストラトのトラスロッド調整。ほんの30°ぐらい緩めたら真っ直ぐになった。それにともない弦高、ピックアップ高さ、オクターブを再度調整。