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スピニング(Zwift)
 35.2k 63m AveHR127 Ave179W
 679kJ 平均80rpm

スクリーンショット 2020-01-18 22.11.50.jpg

昨日は財満さん→グラストン→買い出し→満腹デー→健太郎の縄跳び練習→未来思考ワーク、で夜営業。FMの影響かやや来客が多かった。急いで戻って1日前倒しで誕生日プレゼント。

今日は意外とヒマ。夜営業は駅伝の前日に毎年来られる蕎麦好きのお客さん。その後長引いてしまい、せっかくの誕生日なのに早く戻ってやれなかった。

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