ラン
13.5k 63m Ave136／Max158 数値1312
ズムスタ10周
ビモロシューズにて。徐々にビルドアップしようと思ったが妙に脱力感がありいったん落として補給し、そこから無理ない範囲で上げて終わり。最速ラップでキロ4分03ぐらい。終わってからコストコのフードコートでホットドッグ＆チーズバーガーの満腹セット。
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hawaiikona (2019年12月12日 22:38)
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