バイク
1.9k 3m Ave123／Max138 Ave200W 53%／47%
36kJ 平均89rpm
↓
バイク（切串〜幸の浦峠〜三高〜美能折り返し〜中町〜才越峠〜鹿田折り返し〜中町〜三高周辺）
64.1k 2h04 Ave31.1k Ave137／Max158 Ave192W NP205W 53%／47%
1425kJ 平均74rpm
↓
バイク
1.9k 3m Ave139／Max150 Ave188W 53%／47%
34kJ 平均89rpm
昨日の筋トレの影響はさほど感じなかったが、1時間45分ぐらいでぱったりパワーが出なくなった。先週より15分延びたからマシか？元の脚に戻る気がしない。
