バイク（加計の手前）
86.3k 2h41 Ave32.1k Ave134／Max151 Ave225W NP234W 51%／49%
2170kJ 平均79rpm
相変わらず頭が痛い。わりと強めに漕いで、1時間半すぎに腹が減ってきて薄皮あんぱん1個、2時間手前でパワーが出なくなり2時間過ぎにコーラ1本。首や僧帽筋がヤバいしDH姿勢もきつい、まだまだ100キロは難しそう。正月前後の体力低下を最低限に抑えて冬の間もある程度乗っておかないと間に合いそうにない。夕方は大急ぎで牛田に移動して健太郎にスケートさせてやった。