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スピニング（Zwift）
　26.1k　43m　AveHR136　Ave196W　NP198W
　506kJ　平均86rpm

↓
ラン
　4.3k　19m　Ave148（1kアップ後）
　ズムスタ
　4m46（4m05p）
　4m41（4m00p）　Ave158

左の足底を傷めているので無理せず。オールブラックスも勝った。

何年も買ったことのないガリガリくんを買ったら当たった。