スピニング（Zwift）
27.2k 53m AveHR139 Ave202W NP208W
643kJ 平均83rpm
いろいろ考えることが多いせいか寝つきが悪いのに早い時間に目が覚め、睡眠が悪い状態がずっと続いている。立っていて寝そうになることもある。疲れていて物事に対するやる気もほぼ無い。なんとか打開する必要がある。
朝方気温が下がっているせいか鼻風邪というか鼻の調子が悪い。盆以降ずっと気温が低く30度に届かない日が続いている、こんなに涼しい8月はあまり記憶にない。売り上げも悪いが、気候のわりに健闘しているともいえる。昼の状況だけでいうと例年通りであまり変わらない。