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スピニング（Zwift）
　30.7k　50m　AveHR134　Ave187W　NP192W
　561kJ　平均81rpm

200Wですでに脚が重い。ちょっとずつ戻さないと。

ブックオフで2980円だったのでロックトロンのフィルターを衝動買い。よく考えるとべつに不要。歪ませるとかかりが悪く、クリーンだといける。ベース用ということか。しばらくしてヤフオクで売ろう。