昨晩もメラトニンを飲んで寝た。手首のスレは1週間ほどで無くなり、攣った四頭筋は10日ほど、最後に左の腰が痛いのが残っていたがほぼ良くなりレースのダメージはほぼ完全に抜けた。
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hawaiikona (2019年7月 2日 14:52)
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