スピニング（Zwift）
37.1k 65m AveHR124／Max156 Ave196W NP207W
766kJ 平均84rpm
↓
ラン
2.4k 12m Ave123 数値1442
15分平均250W／144HRと、30秒ずつ380Wと410W。ランは昨日の筋トレの筋肉痛が残っているのでちょっとだけ。
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hawaiikona (2019年6月 7日 23:03)
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