スピニング(Zwift)
18.6k 36m AveHR108 Ave163W
354kJ 平均82rpm
本日ヒマ予定で、いちおう蕎麦はたくさん用意していたら思いのほか忙しく昨日を上回った。脂肪燃焼をやろうと思ったが、仕事の疲れもあるし昨日のランの疲れもあるしで30分ぐらいで腹が減ってやめた。無性にラーメンが食いたかったが、グッとこらえてサブウェイの野菜たっぷりサンドにしといた。追い打ち1本して、夜は来客数は昨日と変わらないが「蕎麦屋さん」モードで酒つまみが少なく余裕だった。
スピニング(Zwift)
18.6k 36m AveHR108 Ave163W
354kJ 平均82rpm
本日ヒマ予定で、いちおう蕎麦はたくさん用意していたら思いのほか忙しく昨日を上回った。脂肪燃焼をやろうと思ったが、仕事の疲れもあるし昨日のランの疲れもあるしで30分ぐらいで腹が減ってやめた。無性にラーメンが食いたかったが、グッとこらえてサブウェイの野菜たっぷりサンドにしといた。追い打ち1本して、夜は来客数は昨日と変わらないが「蕎麦屋さん」モードで酒つまみが少なく余裕だった。