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スピニング(Zwift)
 37.4k 64m AveHR120/Max160 Ave201W NP209W
 772kJ 平均86rpm

スクリーンショット 2019-05-03 22.31.10.jpg


ラン
 3.6k 17m Ave128 数値1412

4月は低調で連休に入ってからも天候の関係で低調だったが、5月に入りいつもの休日モードに。連休のノルマラインも今日で超えた。

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