ラン
7.6k 37m Ave125 数値1422
↓
スピニング（Zwift）
9.5k 17m AveHR111 Ave172W
176kJ 平均82rpm
昨日はランの時点で軽かったから錯覚していたが、思い出してみると朝から疲労感が強くモンスターを飲んで仕事したのだった。今日も朝からあまり調子は良くなく、昼営業が大忙しだったせいもあり、ランからはじめたものの躍動感なしで早めにやめた。走る前に1本、シャワーの後1本追い打ちをして、夜もだんだん混雑してほぼ売り切れて終わった。来客100人超はひさびさ、と思ったが、冬にも一度あったみたい。予定にこだわらず体調をみながら進めよう。
外した純正スピーカーの重さを測ると1.6キロだった。RF10Cは3.3キロあってエライ違い。AD30VTの利点は図体に似合わずゲキ軽であることだったが、ちょっと重くなってしまった。