スピニング(Zwift)
49k 83m AveHR119/Max135 Ave176W NP179W
878kJ 平均84rpm
脚が重いのでゆっくり。終わって追い打ち。
衝動買いした本が届いた。
今日はここまで。気分が疲れていてきちんと計画する気力がなく、行き当たりばったりで作っているので一発で動作する自信がない。
スピニング(Zwift)
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今日はここまで。気分が疲れていてきちんと計画する気力がなく、行き当たりばったりで作っているので一発で動作する自信がない。