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スピニング（Zwift）
　37.5k　72m　AveHR113　Ave159W　NP159W
　688kJ　平均84rpm

左脚にかなり負担がかかっていて神経痛っぽいのも出ている。今日はひたすらゆっくり漕いだ。終わってからピアノ教室の先生と話。夜営業中に突然タイシが来た。息子の同窓会名簿で見つけてくれたらしい。20年ぶりぐらい。