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筋トレ
 レッグプレス65kg*20、スクワット55kg*30、ローロウ47kg*20、ラット47kg*20、ダンベルプレス左右20kg*20、スイマーズプルダウン(ストレートアーム)26kg*20、尻5kg*4方向20、ケーブルプルオーバー26kg*20、三頭筋20kg*20、脚上げ*20、腹筋台*30、ツイストマシン72.5kg*左右20、ショルダープレス左右9kg*20、リアレイズ9kg*10、サイドベント26kg*左右20、背筋台でストローク(左右3kg)、関節トレ(股関節、ひざ、足首、肩甲骨、肩)

サンフレッチェは今季はもうダメっぽい。

モデリングアンプだと、ケンパーはモデリングしたアンプのパワー管を変えたり等までは無理らしい、バイアスはできる。しかしモデリングアンプは所詮モデリングアンプで、本当の真空管アンプの気持ち良さにはぜんぜんかなわない。いろいろ調べていると、ロードボックスのデジタル版の進化したやつが出ているようだ。そうなるとROYALのKT88のやつとか、あるいはセリアトーンでプレキシクローンをKT88仕様に改造してくれればそれでもいい。将来的にはそのへんが欲しいなあ。

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