10/31

健太郎と公園に行ったときに懸垂を4＋3＋3ぐらい。さすがに10回連続はきついが、つくばにいたころより明らかに楽にできる。当時よりやや軽いのと、広背筋が強力になったみたい。他に移動で1キロぐらいジョグ。夜はなん年ぶりかで喜多丘さんのところへ。