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スピニング(Zwift)
 21.1k 35m Ave120 Ave192W NP197W
 403kJ 平均86rpm

スクリーンショット 2018-10-01 22.32.54.jpg

やる気はなかったが少しだけ。ここのところ寝つきがとても悪く睡眠もよくない。

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