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スイム
　1.5k　25m
　パドルプル200＊4　3.30cー2.46、47、52、53
　パドルプル700　11.00

ラン（トレッドミル）
　4k　18m
　13.4kph　4000

今日は厨房のメンバーが弱く、忙しかったけどそれ以上にバタバタ。2時までやってほぼ売り切れ。追い打ちの準備をしておいてからダッシュでプール、ジム、戻って追い打ち2本。忙しいと身体はしんどいけど、とてもありがたく感じて気持ちはとても楽。明日明後日は連休の常として必ず初日より忙しいはずなのでがんばろう。