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スピニング（Zwift）
　46.6k　89m　Ave111　Ave161W　NP161W
　860kJ　平均86rpm

心臓の調子は良くなってきているが、筋肉の調子がとても悪い。というか回復が遅い。むくみもある。時間はあったが早めにやめて、明日に備えてVector2を取り外し。明日は多々羅大橋の上りまでで折り返せば70キロで丁度良さそう。