スピニング(Zwift)
35.4k 70m Ave112 Ave173W NP174W
731kJ 平均83rpm
↓
ラン
7.6k 36m Ave126 数値1439
ズムスタ5周
プロテインばかりでなく多様なたんぱく質の摂取を考えて、こないだカルディで買った生ハム切り落としがクソまずくて残念。安いからしかたないが、あと2パックもある。それにしても薮田どうなっとるんなら。
スピニング(Zwift)
35.4k 70m Ave112 Ave173W NP174W
731kJ 平均83rpm
↓
ラン
7.6k 36m Ave126 数値1439
ズムスタ5周
プロテインばかりでなく多様なたんぱく質の摂取を考えて、こないだカルディで買った生ハム切り落としがクソまずくて残念。安いからしかたないが、あと2パックもある。それにしても薮田どうなっとるんなら。