5/31

スピニング(Zwift)
 35.4k 70m Ave112 Ave173W NP174W
 731kJ 平均83rpm

ラン
 7.6k 36m Ave126 数値1439
 ズムスタ5周

スクリーンショット 2018-05-31 22.26.56.jpg

プロテインばかりでなく多様なたんぱく質の摂取を考えて、こないだカルディで買った生ハム切り落としがクソまずくて残念。安いからしかたないが、あと2パックもある。それにしても薮田どうなっとるんなら。

月別アーカイブ