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スピニング（Zwift）
　28k　59m　Ave167W　NP168W
　592kJ　平均84rpm
↓
ラン
　1.2k　6m

今日はかなり忙しくなった。夜の準備もたくさんあって時間がないので少しだけ、しかし脚がだるくて微妙な感じ。明日から負荷をかけたいが無理かもしれん。大急ぎで追い打ち2本やって、夜営業はタイミングが合わずめちゃくちゃ集中して大変だった。忙しいと店の営業的には安心であるが、しんどい。