4/5

バイク（ママチャリ）
　8k＋8k　18m＋18m
↓
スピニング（Zwift）
　19.2k　33m　Ave121　Ave200W　NP202W
　398kJ　平均82rpm
　216W　20m　Ave124／Max131

だいぶガタがきているのでハリへ。行き帰りは涼しかったのでけっこう脚が回った。