スピニング（Zwift）
50.7k 92m Ave130 Ave208W NP217W
1152kJ 平均85rpm
215W 25m Ave130／Max136
→257W 20m Ave146／Max150
→311W 2m Ave155／Max160
冬のうちは寒いけど気圧に関しては楽。しかし早くも低気圧がしんどい感じになってきて、脚は重いしへんな疲れも残る。汗もかなりかいて不快。今日のところは25分、20分、までで次の15分は厳しかった。
店の帰りに横断歩道でバカねーちゃんの軽自動車に轢かれそうになった。青信号だったけどこちらもスマホを見ていたから気がつきにくく直前で回避。いまどきとんでもない奴が運転しているので、ちゃんと周りを見て歩かないと危ない。チャリよりスマホ徒歩がずっと危ない。