2/19〜25

バイク 136k 4h
ラン 25.5k 1h54
トータル 5h54

L3が57.5分、L4が51分、山でL3かL4かわからんやつが21.5分、トータル130分だがこれを4割として割り戻すと5時間25分となる。ということで今週はそこそこ適正な割合となったが、自分にはちょっとハードな気がする。

月別 アーカイブ