12/9

ラン
 6k 30m Ave124 数値1395

次の筋トレは木曜になるから、今日でも明日でもいい、ということで筋トレをやめて走りに出たが、寒いせいか身体の動きが悪くしばらく走っても好転しないのでやめた。

月別 アーカイブ