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筋トレ
 灯油缶2つ持って270m+3階

半日仕事をして余裕を持って終わり、午後は健太郎の自転車練習に付き合った。仕事中も自転車練習中も寒くてたまらんかったが風邪はひいてないはず。晩飯はひさびさに大和へ行って、早々にリラックス。自転車練習でのダッシュと灯油運びをしたので多少身体は動かしている。明日明後日の朝は早起きで大変だが30日は去年と違って余裕を持って進められるようにしたい。

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