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スピニング(Zwift)
 14k 25m Ave162W NP165W
 245kJ 平均87rpm

昨日は暖かいのにヒマで、今日は寒いからヒマだろうと思っていたらカモカモ祭りの大爆発で1時半に売り切れじまい。どうなっとるんか知らんが大変疲れた。筋トレ翌日なのでパワーも出ず、軽く回して終了。終わってから、かえしを取り特大玉で追い打ち。

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