スピニング（Zwift）
25.3k 45m Ave199W NP200W
541kJ 平均83rpm
昨日は夕方に健太郎のチャリ練習で歩き走り2キロ。今日は暖かかったのでやたら忙しく1時過ぎには売り切れてしまい、ひさしぶりにお客さんを待たせての追い打ち。平日では珍しいことだがお客さんも待ってくれたのでよかった。夜もわりと忙しくて普通の平日なのに大台超えた。
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hawaiikona (2017年11月 9日 23:26)
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