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スピニング（Zwift）
　23.8k　37m　Ave140／Max170　Ave242W　NP262W
　541kJ　平均91rpm

しばらくぶりなので気のおもむくままに適当に。脚が軽い、血液量は減ってそう、ということで170拍とかひさしぶりに見たけどそこまでしんどいわけではない。ただ喉の奥から変な味がするぐらいまでは負荷がかかっている。