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虫歯はないが歯医者へ。歯周病などのチェックをしてもらってこれで身体に関しては大体オッケー。いまのところ腰、右ひざ周り、左股関節、左肩あたりにガタがきているが、これらをあるていど潰してからオフトレを開始する。