スピニング（Zwift）
80k 140m Ave114 Ave189W NP195W
1585kJ 平均85rpm
漕ぎはじめたものの脚が動かず、何日も抜いているのにこのザマはなんだということで退屈な脂肪燃焼ライドを覚悟したが、耳抜きテストをやってみるとそんなに脚は疲れてなさそう。よくよく考えると台風で気圧が低いせいではないか？と思い、上げてみた。2分平均326Wで153／158HR。喉に違和感を感じたのですぐやめて、それ以降は脚の感じはよくわからないが200Wぐらいなら持続可能だったので、そのへんで継続。