8/30

スイム（海）
　0.5k　10m

午前中は八本松、午後から倉橋で海水浴。一番いい時期に発熱でどこにも行けなかったので今シーズンは海4回。今のところ3キロぐらいむくんでいるが、海で軽く動いているとやたらとおしっこが出た。夕方帰ってから買い出しと仕事。現時点で既に疲労感が強いので回復は速そう。明日は忙しくなりそう。