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スピニング（Zwift）
　21.6k　40m　Ave169W　NP173W
　406kJ　平均88rpm

今日も忙しかった。まず追い打ちしてから、軽くスピニング、マッサージ、で夜営業。昼営業が終わってからスピニングをやると、100Wぐらいで脚がだるい。徐々に上げて脚が回るようになってからだと先週のような重さはないから、単純に労働疲れなんだろう。

で、今日はボロ負けと思いよったらカープ勝っとるじゃないか。