7/3〜9

スイム 1.7k 29m
バイク 242.5k 6h45
ラン 39.4k 3h01
トータル 10h15

平日のみで10時間はかなりギリギリ。とはいえ仕事がマイルドだったらそこまでヘトヘトにはならないで済む。

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