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スピニング（Zwift）
　38k　72m　Ave182W　NP189W
　790kJ　平均87rpm

今日は昼も夜も忙しく、特に夜が激ヤバで1日の売り上げの最高記録が出た。

ふだん28度設定で寝ているけど、脚が冷えて血行が悪くなって回復が悪い気がしたので29度設定で寝てみた。やはり暑くて途中で目が覚めたが、脚の回復にはよさそう。