スイム 1.6k 26m
バイク 247.9k 7h02
ラン 43.7k 3h18
トータル 10h46
例年に比べると練習量は少ないが、水曜に一切練習していないことを考えると我ながらめちゃくちゃがんばっている。はっきり言ってギリギリの線。そのぶん強度は高いので、オーバーワークに注意しないと。去年の皆生の調整失敗経験も生かさなければならない。
7/17〜23
hawaiikona (2017年7月23日 22:49)
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