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スピニング(Zwift)
 23.6k 40m Ave111 Ave181W NP180W
 434kJ 平均81rpm

脚を回しておきたくて今日はイレギュラーな時間に。店は忙しかった。どういうわけか脚の調子が悪く明日はまだダメだろう。

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