7/1

ラン
 17k 1h18 Ave139 数値1297
 ズムスタ1.17k*13周
 05:17 04:31p Ave130 数値1444
 05:05 04:21p Ave140 数値1354
 05:02 04:18p Ave145 数値1303
 05:21 04:34p Ave137 数値1325←給水
 05:32 04:44p Ave138 数値1269←おしっこ
 05:15 04:29p Ave142 数値1286
 05:11 04:26p Ave147 数値1243
 05:12 04:27p Ave147 数値1239←給水
 05:14 04:28p Ave146 数値1242
 05:22 04:35p Ave145 数値1222
 05:23 04:36p Ave141 数値1266←給水
 05:28 04:40p Ave141 数値1247
 05:39 04:50p Ave141 数値1206

昼営業はいつも通りの忙しさ。100食以上用意していたので売り切れを出さずに済んだ。まず追い打ちしてから、走りに出た。脚は軽かったのでペースを上げようと思ったが、さすがに32度で湿度も高くすぐオーバーヒート気味になったので、落とした。まだ絞れてないし、寝るときに室温26度で暑いと感じるレベルなのでしかたない。もう少し長く走りたかったが時間も迫るし今日はこんなところでオッケー。

夜営業は開店早々ドバドバで大変だったが徐々に落ち着き、早めに閉めた。

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