今日は豊栄でバター作り体験、乳搾り体験。健太郎はさすが、おっぱい大好き少年なので上手に絞れた。補助輪付き自転車に乗りまくり、小雨だったが福富ダムの遊具でたくさん遊び、初の散髪までできて盛りだくさん。
ところでむかし増田くんの実験でいろいろやったときのデータをみると、自分の場合8.3kpのときにもっともパワーが出ることになっている。負荷決めのときのデータでは、4kpのとき178rpm、6kpのとき150rpmとなっている。昨日の場合は770Wの時に150rpmほど回しているから5kpちょっとの負荷ということになり、そうなるとせいぜい160rpmぐらいが限度でこれ以上回転を上げるのは厳しそう。もっと重いギアを踏めばいい数字が出るはずだが、そうなるとこれはスピニングの最大負荷の問題だから、これ以上の出力はスピニングでは出そうにないということになる。Zwiftではスプリント勝負はやめよう。