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筋トレ
　後ろ腕立て（椅子で深く）20、腕立て（椅子で深く）10（普通に）10、脚上げ

今日は三滝の少年自然の家のアスレチックへ。雨が降らなくてよかった。昔は建物の中にジャングルジムがあったと思ったけど、記憶違いか無くなったのか、現時点ではない。30数年ぶりで建物の記憶もほとんどなかった。