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スイム
　1.1k　18m
　プル1100

昼営業は開店時間にすぐ満席になりつねに待ちがでる状況でものすごく、1時半までもたないと思ったが、1時前からややにぶりなんとか1時半まで粘って売り切れ。すぐ買い出しに行き、かえしをとり、気力は全然なかったがとりあえず泳ぎに行った。ジョギングのような感じで楽に1分37〜8ぐらい。これなら延々と泳いでいられる。しばらくこのペースで固めよう。ランができんかったが明日やればいいことにした。帰って追い打ち2本。夜は一転ヒマだったのでよかった。夜はコーチ面接。