エアロバイク
35.7k 71m
810 kcal 平均184W
土日はそこそこ忙しく買い出しもあり、なにより体調低下でやる気が出なかったので練習はなし。今日もまだ鼻水が黄色く蓄膿気味なのは治ってないが、軽く花粉症も出はじめた。脚の回復も悪く、快調ではないのでイージーに終始。
エアロバイク
35.7k 71m
810 kcal 平均184W
土日はそこそこ忙しく買い出しもあり、なにより体調低下でやる気が出なかったので練習はなし。今日もまだ鼻水が黄色く蓄膿気味なのは治ってないが、軽く花粉症も出はじめた。脚の回復も悪く、快調ではないのでイージーに終始。