ラン
17.6k 1h24 Ave134 数値1310
1000 3m36 Ave161／Max166
先週10分しか走ってないので少しはやっとかんといけん。ときどき走って最低限は維持しておかないと。最後に1キロだけ上げて終わり。
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hawaiikona (2017年2月 7日 21:59)
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