12/11

ラン
 6.9k 31m  Ave130 数値1452
 1.15k*6
 05:37 04:53p Ave115 数値1597
 05:22 04:40p Ave126 数値1461
 04:47 04:10p Ave137 数値1455
 04:24 03:49p Ave150 数値1401
 05:33 04:49p Ave128 数値1383
 05:19 04:37p Ave126 数値1474

昼営業はスタート時点から夏並みに混んで、常時待ちが出ている状態で水を飲む暇もなかった。出汁もなくなりそうになったので途中から出汁取りをしたり、いつも通り製粉も並行しているが手が回らず後回しになるし、夜の準備と追い打ち2本をやったら4時過ぎ。そのままのテンションで走りに行った。最初の1周は寒くてよくわからなかったが、意外と軽く走れてキロ3分50ぐらいはほとんど苦にならん感じ。3回3回呼吸で行けそう。夜営業もバタバタ忙しくて疲れた。

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